2016.09.24 23:32お粥ダイエット?今朝は昨日のご飯が余っていたのでお粥にしてみました。普通にご飯を食べるより満腹感があるかも?量は多分ご飯一善分より少ないはず。今度キッチンスケール買ってこよう♪後はお味噌汁や魚から食べたのが良かったのかな~?今朝の献立お粥焼き魚目玉焼き納豆お味噌汁冷ややっこでした。連休食べ過ぎてたので、体重は現状維持です(笑)自分日和♪ダイエット日記兼自分自身の為の日記帳です。フォロー2016.09.25 04:25今日のおやつ♪2016.09.23 02:58次男君と0コメント1000 / 1000投稿
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